Onderwerpen

Onderwerpen in de Houd me Vast relatiecursus zijn:
– (destructieve) Patronen binnen relaties herkennen en veranderen
– Het aanpassen van gedrag naar elkaar en het scheppen van een veilige basis
– Leren in contact te komen met onderliggende gevoelens en onvervulde behoeften en deze delen met elkaar
– Begrijpen van elkaars zere plekken uit vroegere relaties en deze proberen te helen
– Betrokkenheid en verbondenheid ontwikkelen
– Leren elkaar vergeven
– Je te durven openen naar elkaar en aan elkaar je kwetsbaarheid te laten zien.
– De band versterken en dit leren vast te houden

Emoties
We werken soms met lastige emoties. Deze emoties zijn vaak moeilijk om onder ogen te zien, of te voelen. En daarom ook vaak lastig om te delen met je partner. Hierdoor kan de relatiecursus soms best even zwaar of moeilijk zijn. Maar van daaruit zullen jullie gegarandeerd verder komen.